24 C
Bangladesh
Wednesday, December 7, 2022
Home লাইফস্টাইল ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধে ৫টি খাবার

ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধে ৫টি খাবার

CZtjo4YXEAEbkyUকমবয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে ফুসফুস ক্যানসার সব থেকে বেশি লক্ষ্য করা যায়। এমন অনেক মহিলা আছেন যাঁরা কখনও সিগারেট খাননি, অথচ ফুসফুস ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। তবে শুধুমাত্রই যে সিগারেট খেলেই ফুসফুস ক্যানসার হয় তা নয়, অতিরিক্ত মাত্রায় দূষণ বেড়ে যাওয়ার ফলেও ফুসফুসে ক্যানসার হতেই পারে। শুধুমাত্র ওষুধ খেয়ে এই মারণ রোগের প্রতিকার না করে প্রাকৃতিক উপায়ও এই মারণ রোগ রোধ করা সম্ভব।

এমন ৫টি খাবার যা ফুসফুস ক্যানসার প্রতিরোধে সক্ষম…

আপেল
ফলের মধ্যে আপেল ফুসফুস ক্যানসার প্রতিরোধ করে। এতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডস ক্যানসার হওয়ার হাত থেকে ফুসফুসকে বাঁচায়।

রসুন
রসুনে থাকা সালফাইড ফুসফুস ক্যানসার প্রতিরোধে সক্ষম। রান্না না করে কাঁচা রসুন খেলে সব থেকে বেশি উপকার পাওয়া যায়।

ব্রকোলি
সবুজ সব্জির মধ্যে সব থেকে ভালো হল ব্রকোলি। এতে সালফ্রোফেন থাকে। যা ফুসফুসকে মারণ রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। এই সবুজ রঙা সবজির থেকে যে এনজাইম বের হয় তা ক্যানসার রোগ প্রতিরোধে সক্ষম।

লাল বেলপেপার
লাল বেলপেপার এবং লাল লঙ্কাতে ফাইটোকেমিক্যাল থাকে, যা ফুসফুসকে মারণ রোগের হাত থেকে রক্ষা করে।

পালং শাক
পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট, ভিটামিন এবং লুটেইন থাকে। যা ফুসফুস ভালো রাখতে সাহায্য করে।

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

কর জালিয়াতির মামলায় ট্রাম্প অর্গানাইজেশন দোষী সাব্যস্ত 

যুক্তরাষ্ট্রের সাবেক প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের পরিবারের দ’ুটি ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠানকে কর জালিয়াতির মামলায় দোষী সাব্যস্ত করা হয়েছে। নিউইয়র্ক জুরি মঙ্গলবার ‘দ্য ট্রাম্প অর্গানাইজেশন ও...

রূপকথার ট্রাইব্রেকারে স্পেনকে হারিয়ে কোয়ার্টার ফাইনালে মরক্কো

এ যেন রূপকথার গল্প। সাবেক বিশ চ্যাম্পিয়ন স্পেনকে হারিয়ে প্রথমবারের মতো এবং এবারের বিশকাপের আফ্রিকার প্রথম দল হিসেবে কোয়ার্টার ফাইনাল নিশ্চিত করেছে...

রামোসের হ্যাট্টিকে ১৬ বছর পর কোয়াটার্র ফাইনালে রোনালদোর পতুর্গাল

স্ট্রাইকার গনসালো রামোসের হ্যাট্টিকে  সুইজারল্যান্ডকে বড়  ব্যাবধানে  হারিয়ে কাতার বিশকাপের কোয়াটার্র ফাইনাল নিশ্চিত করেছে  পতুর্গাল। টুর্নামেন্টে আজ শেষ ষোলোর...

বাংলাদেশ এখন আদর্শ বিনিয়োগের কেন্দ্র : প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বাংলাদেশকে বিনিয়োগের জন্য বিশ্বের সবচেয়ে আদর্শ স্থান হিসেবে বর্ণনা করে পারস্পরিক সুবিধার্থে বৃহত্তর বিদেশী ও স্থানীয় বিনিয়োগ কামনা করেছেন।তিনি...

Recent Comments