28 C
Bangladesh
Sunday, June 20, 2021
Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

খাবারের পর যে অভ্যাসে আপনার ভয়ানক ক্ষতি হতে পারে

খাওয়ার পরেই ঘুম: ভারি খাবার খাওয়ার পর কিছুটা ঝিমুনিভাব হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তবে খাওয়ার পরপরই ঘুমানো ঠিক নয়। কারণ এতে হজম প্রক্রিয়ায়...

জেনে নিন রসুন খাওয়ার নানান গুনাগুন ও উপকারিতা

রসুন খাওয়ার কিছু জাদুকরী উপকারিতা দেয়া হল: স্মৃতি শক্তি বাড়ায়: বয়স বাড়ার সঙ্গে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস পায়। ফলে স্মৃতিশক্তি...

পানি পানের কিছু সঠিক নিয়ম জানা সকলের দরকার

১. ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করলে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যায়। ফলে রোগভোগের আশঙ্কা একেবারে কমে যায়। এই কারণেই...

ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো মোটেও করা যাবে না

আসুন জেনে নেয়া যাক ভাত খাওয়ার পর কোন কাজগুলো করা কখনোই উচিত নয়ঃ ১. ভাত খাওয়ার পরপরই ঘুমিয়ে পড়া...

জেনে নিন কিসমিসের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা, জানলে প্রতিদিন খাবেন

কিসমিস খাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় সারারাত কিসমিস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে সেটা খান।  জেনে নিন ভেজানো কিসমিসের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা:...

তেজপাতার বিশেষ কার্যকরী বেশ কিছু ঔষধি গুণ জেনে নিন

১. বদহজমে: তেজপাতা হজমক্রিয়া বাড়াতে সহায়তা করে। হজমক্রিয়ায় সমস্যা থাকলে তা সারিয়ে তোলে। বুক জ্বালাপোড়া, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে তেজপাতা দিয়ে গরম...

শরীরে শক্তি যোগাতে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে খাবেন ৫ প্রকারের খাবার

১. তিলের বীজে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে। পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, ১০০ গ্রাম কাঁচা তিলের বীজে ১,০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম থাকে। তিলের বীজ ভেজে নিয়মিত...

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে কলমি শাক

চলুন জেনে নিই কলমি শাকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কিছু গুণ-  কলমি শাক অত্যন্ত উপকারী একটি শাক। এই শাকে প্রচুর...

জেনে নেয়া যাক গরম পানির ১০ টি উপকারিতা

গরম পানির উপকারিতা: ১. কোষ্ঠকাঠিন্য বা শরীর কড়া থেকে রক্ষা করে। শরীরের পানির ঘাটতি পূরণ হলে কোষ্ঠকাঠিন্যও থাকবে না।

এই মহামারী করোনার সময়ে কিভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে ভাল রাখবেন

১. বন্ধুবান্ধব ও আত্মীয় স্বজনের সাথে যোগাযোগ : প্রতিদিন সময় করে বন্ধু বান্ধব ও আত্মীয় স্বজনের সাথে নিয়মিত ফোন আলাপ ও ভিডিও...

করোনার সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব খাবার

করোনা প্রতিরোধে খেতে হবে এমন কিছু খাবার যা ভাইরাসের কোষগুলোকে ধ্বংস করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে তরান্বিত করবে। দেখে নেয়া যাক সে...

ভ্রূণে কোভিডের প্রভাব অজানা, অন্তঃসত্ত্বাদের সতর্ক থাকার বার্তা

কলকাতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে এক প্রসূতির করোনা পজ়িটিভ হওয়ার খবর সামনে এসেছিল প্রথম। এর দিন কয়েক পরেই এন আর এস হাসপাতালে সদ্য...
- Advertisment -

Most Read

আরো ৫৩ হাজার ৩৪০টি পরিবারকে বিনামূল্যে ঘর প্রদান করলেন প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা মুজিববর্ষের উপহার হিসেবে বিনামূল্যে দেশের সকল ভূমিহীন-গৃহহীন পরিবারকে ঘর করে দেওয়ার সরকারি প্রচেষ্টার অংশ হিসেবে আরো ৫৩ হাজার ৩৪০টি...

অতিরক্ষণশীল ইব্রাহিম রাইসি ইরানের প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত

ইরানের প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে শনিবার অতিরক্ষণশীল ইব্রাহিম রাইসিকে বিজয়ী ঘোষণা করা হয়েছে।তাঁর এই বিজয় অনেকটা প্রত্যাশিতই মনে করা হচ্ছে। কারণ তাঁর চেয়েও সম্ভাবনাময়...

ফাইজারের টিকা বিতরণ শুরু সোমবার থেকে, কারা কোথায় গেলে পাবেন

বাংলাদেশে সোমবার মানে ২১শে জুন থেকে ফাইজার বায়োএনটেকের টিকা প্রদান শুরু করতে যাচ্ছে সরকার। প্রাথমিক অবস্থায় ঢাকার তিনটি হাসপাতালে এই টিকা প্রদান...

বিএনপি চেয়ারপার্সন পুরো সুস্থ না হওয়া সত্ত্বেও বাসায় ফিরলেন যে কারণে

বাংলাদেশের অন্যতম প্রধান বিরোধী দল বিএনপির চেয়ারপার্সন খালেদা জিয়া ৫৪ দিন হাসপাতালে থেকে চিকিৎসা নেয়ার পর শনিবার রাতে বাসায় ফিরেছেন।